ผิวสวยด้วย "ตรีผลา"

ตรีผลา (Triphala)

       ตรีผลามีความหมายในชื่อของตัวเอง คือ ผลไม้ 3 อย่าง อันประกอบไปด้วย สมอพิเภก สมอไทย และมะขามป้อม ซึ่งเมื่อนำผลไม้ทั้งสามมารวมกันก็จะมีสรรพคุณทางยาที่จะช่วยในการควบคุมและกำจัดสารพิษในร่างกาย ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ผิวพรรณสดใส มีสรรพคุณในการชะลอความชราสามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย ไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย และยังเป็นที่นิยมอย่างมากในต่างประเทศ เพราะมีส่วนในการควบคุมน้ำหนักและล้างพิษในร่างกายได้อย่างปลอดภัย

องค์ประกอบทางเคมีสมุนไพรตรีผลา

       จากวิจัยของอินเดียพบว่า ตรีผลามีฤทธิ์ในการทำลายเซลล์มะเร็งเต้านมได้ดี มีความสามารถในการป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ และไม่มีพิษต่อเซลล์ปกติด้วย ซึ่งการป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระสามารถยับยั้งปัญหาผิวพรรณไม่สดใส จุดฝ้ากระ หรือรอยดำต่างๆได้

บำรุงสมอง สายตาและผิวพรรณ  

      ตรีผลาช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย จะช่วยล้างพิษให้หมดไปจากร่างกาย ผิวพรรณจึงสดใสและแลดูสุขภาพดีขึ้น มีส่วนผสมของมะขามป้อมที่วิตามินซีสูงมาก จึงส่งเสริมการทำงานของตับและระบบภูมิคุ้มกันได้ดี สามารถต้านไวรัส ต้านการอักเสบและลดไขมันในเส้นเลือดได้ สมองและสายตาจึงมีสุขภาพดีขึ้นไปด้วย 

 ต้านอนุมูลอิสระ

          ขอบคุณภาพจาก: Patcha clinic

       อนุมูลอิสระก็เป็นอีกหนึ่งตัวการที่มักสร้างปัญหาให้กับร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นผิวพรรณไม่สดใส มีจุดฝ้ากระ รอยด่างดำต่างๆ อวัยวะภายในทำงานได้ไม่สมบูรณ์ และ พบว่าสารสกัดตรีผลามีสารประกอบฟีนอลิก จึงมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มคอลลาเจน ปรับสมดุลธาตุ บำรุงผิวพรรณ และฟื้นฟูร่างกายองค์รวมทุกระบบให้แข็งแรงทำงานประสาน กันได้ เนื่องจากแอลคาลอยด์ แทนนิน ฟลาโวนอยด์ เทอร์พีนอยด์ และสเตียรอยด์จะทำให้ผิวพรรณสดใส คงความอ่อนเยาว์จากคุณสมบัติของตัวมันเอง

ฤทธิ์ในการปกป้องผิวหนัง

ขอบคุณภาพจาก: Wincell

สรรพคุณ

ขอบคุณภาพจาก: งานวิจัยตรีผลาลดน้ำหนัก และ แก้ท้องผูก

ตรีผลาเป็นการรวมกันของผลไม้ 3 ชนิด ซึ่งมีสรรพคุณดี ๆ ในตัวเอง ได้แก่

   - สมอไทย (Terminalia chebula Retz) อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง แก้ท้องผูกเรื้อรัง  บำรุงน้ำดี ขับน้ำเหลืองเสีย

   - สมอพิเภก (Terminalia bellirica) ช่วยบำรุงร่างกาย ผิวหนังเป็นตุ่มหนอง แก้ธาตุไม่ปกติ   ช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น 

   - มะขามป้อม (Phyllanthus emblica L) มีวิตามินที่ร่างกายดูดซึมได้เร็วมีแร่ธาตุหลายชนิดที่มีประโยชน์ ต้านเซลมะเร็ง ช่วยให้ผิวขาวใส บำรุงสายตา ช่วยระบายพิษออกจากตับและไต

 ประโยชน์อนันต์

เมื่อนำผลไม้ทั้ง 3 ชนิด มารวมกันเป็นตำรับยาตรีผลา จึงเป็นยาสมุนไพรที่มีประโยชน์อนันต์ ดังนี้

        1. ช่วยแก้ไข้ แก้หวัด ขับเสมหะ

        2. ล้างพิษ โดยเฉพาะในระบบทางเดินอาหาร ระบบเลือด และระบบน้ำเหลือง

        3. กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน

        4. แก้อาการลิ้นไม่รับรสอาหาร

        5. ช่วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย

        6. ช่วยชะลอความแก่ชรา คงความอ่อนเยาว์

        7. ช่วยเพิ่มคอลลาเจน ทำให้ผิวพรรณผ่องใสยิ่งขึ้น

 ข้อควรระวัง 

       เนื่องจากตรีผลาเป็นยาระบายอ่อนๆ จึงควรระวังในผู้ที่ถ่ายง่าย
สำหรับผู้หญิงที่อยู่ในช่วงมีประจำเดือน ตรีผลา จะทำให้เลือดประจำเดือนออกมามากกว่าปกติ

ขอบคุณแหล่งงานวิจัยอ้างอิงจาก

1. ตรีผลา สรรพคุณเสริมภูมิคุ้มกัน กับคุณประโยชน์อนันต์ที่ควรรู้
2. สถาบันการแพทย์แผนไทยเนตรดาว
3. ตรีผลาราชาแห่งการปรับสมดุลธาตุและล้างพิษ
4. ตรีผลา ประโยชน์ดีๆ สรรพคุณเด่นๆ และข้อมูลงานวิจัย
5. คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหาสารคาม
6. ตรีผลา สรรพคุณและผลข้างเคียงที่ควรรู้
7.  วิทยาลัยเทคโนโลยีทางการแพทย์และสาธารณสุข จังหวัดนนทบุรี